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comida saudavel lisboa

Esta publicação também está disponível em: Inglês

30 Junho, 2017

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acrushon

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Sobre mim

Sou a Lígia Gomes, Louletana a viver em Lisboa há cerca de 20 anos. Generalista por natureza, já usei vários chapéus: farmacêutica, antropóloga, copywriter, nómada digital, entre outros. Neste blog, partilho reflexões sobre viagens sustentáveis e com impacto positivo, a beleza da diversidade cultural e histórias inspiradoras de sabores pelo mundo.

➡️➡️ Sabe mais sobre mim aqui.

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#pub 🇵🇹 O que é que as recomendações que

#pub 🇵🇹 O que é que as recomendações que a minha mãe me dá sempreeeeeee apesar de eu ter quase 40 anos, um caracol, trabalho remoto e uma mala de viagem de tecido feito a partir de garrafas de plástico recicladas tem a ver? São questões pertinentes das quais ninguém fala e eu tento abordar neste vídeo.

Contem-me tudo - que recomendações vos dá a vossa mãezinha quando vão de viagem? #mysamsonite

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🇬🇧 Hope translations work for this one 😅 I’m curious about the recommendations your mother gives you when you travel 😅 are you backpack team or cabin trolley team?

#maladeviagem #maladeviagemsustentável #amordemãe #dicasdemae #levaumcasaquinho

🇵🇹 Esta publicação é sobre a Black Friday

🇵🇹 Esta publicação é sobre a Black Friday, Impacto Social e alguma resiliência para ver o vídeo até ao fim. Se aguentaste e achaste interessante diz. Se não achaste, diz também 😜

A @mumstogetherness e a @tygeofficial são projetos de uma portuguesa que conheci o ano passado no Quénia e onde se trabalha todos os dias para que mais meninas tenham educação menstrual. Ao apoiares este projeto, estás a impactar diretamente a vida das pessoas 💚 Que outros projetos conheces que têm este impacto direto?
Partilha aqui nos comentários para dar ideias a alguém que ainda não sabe o que oferecer no Natal.

Na dúvida usa o diretório da @mypeggada 🌿

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🇬🇧 I would like to apologize for having this post totally in Portuguese 😅 long story short - #blackfriday is just a way to make you buy stuff you don’t actually need. In this video I speak about @mumstogetherness and @tygeofficial and their work on giving menstrual education to girls in #kenya 🥰 check it out!

#saúdemenstrual #menstruação #socialimpactbusiness #quenia #educaçãomenstrual #menstrualeducation

🇵🇹 Ai, que saudades que eu tinha do Sri Lank

🇵🇹 Ai, que saudades que eu tinha do Sri Lanka e nem fazia ideia 💚 Estes dias, vim a convite do Tourism Board do Sri Lanka com mais alguns bloggers da @abvppt para dar uma voltinha por aqui, e tive oportunidade de rever alguns lugares e descobrir outros novos. E claro, não podia faltar este clássico: a Nine Arch Bridge!

Estas fotos são tipo “versão 2.0” das que fiz em 2019, quando vim cá pela primeira vez – mas agora com um toque de nostalgia e muita emoção.

Se já cá estiveste, sabes do que falo. Se ainda não, fica a dica: põe o Sri Lanka na tua lista e vem descobrir esta maravilha! Dúvidas, é pôr na caixa de comentários ❤️

Obrigada @365diasnomundo e @sempre_entre_viagens pelas fotos e @the.portuguese.traveler pela edição 😘😘😘😘

🇬🇧 Oh, I didn’t even realize how much I missed Sri Lanka 💚 These past few days, I was here at the invitation of the Sri Lanka Tourism Board, along with a few other bloggers from @abvppt, to explore a bit, revisit some places, and discover new ones. And of course, this classic had to be on the list: the Nine Arch Bridge!

These photos are like the “2.0 version” of the ones I took back in 2019, when I came here for the first time—now with a touch of nostalgia and so much emotion.

If you’ve been here, you know what I mean. If not, here’s a tip: put Sri Lanka on your list and come discover this gem! Any questions, just drop them in the comments ❤️

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#visitsrilanka #destinationsrilanka #slbloggers #youwillcomebackformore #srilanka #ninearchbridge

🇵🇹 Quem já bateu com o rabo no chão numa c

🇵🇹 Quem já bateu com o rabo no chão numa caminhada que se acuse! sem vergonhas!
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🇬🇧 Raise your hand if you’ve ever ended up on your butt while trekking! No shame here!

- 📹 by @bloguepassaportenobolso

#visitsrilanka #destinationsrilanka #slbloggers #youwillcomebackformore #sinharajarainforest #sinharaja #rainforest

🇵🇹 Depois de uns dias incríveis no @thenoma

🇵🇹 Depois de uns dias incríveis no @thenomadworldfestival a trabalhar à beira-mar em Albufeira, não dá para deixar de pensar em como voltar para um escritório é algo que não me faz sentido absolutamente nenhum. E vocês? São team ⬇️

1️⃣ ir ao escritório
2️⃣ uma coisa híbrida
3️⃣ 100% trabalho remoto

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🇬🇧After some incredible days at @thenomadworldfestival working by the seaside in #Albufeira, I can’t help but think how going back to an office makes absolutely no sense to me. How about you? Are you team ⬇️

1️⃣ going to the office
2️⃣ hybrid situation
3️⃣ 100% remote work

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#remotework #digitalnomadlife #digitalnomad #trabalhoremoto #algarve

🇵🇹 Há uns anos conheci a @anagoslowly na @q

🇵🇹 Há uns anos conheci a @anagoslowly na @quintadobomdespacho 🍃 Éramos uns quantos nómadas digitais com preocupações com sustentabilidade e eu fiquei a dividir o quarto com a moça que metia o lixo todo num frasquinho. Medo 😨 pânico 😱 horror 😂 Correu bem e ela não fez shaming do meu creme hidratante em embalagem de plástico.

Entre quase ficar sem um dedo com uma gilete sustentável, e refeições vegan cenas, tivemos conversas infindáveis madrugada fora sobre ideias de como ligar o trabalho remoto à sustentabilidade e impacto. E eis que algumas faziam sentido e três anos depois, estamos aqui a falar sobre elas. Hoje em Albufeira no @thenomadworldfestival , quem sabe a que mais destinos o futuro nos leva 💜 O @nomadsandpirates está quase quase a sair - entretanto subscreve a nossa newsletter e segue-nos no insta 🌎
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🇬🇧A few years ago, I met @anagoslowly at @quintadobomdespacho 🍃. We were a group of digital nomads with sustainability on our minds, and I ended up sharing a room with the girl who fit all her trash into a tiny jar. Cue fear 😨 panic 😱 terror 😂.

It all went well though—she didn’t shame my plastic-packaged moisturizer. Between almost losing a finger to a sustainable razor and having vegan meals, we spent countless late nights chatting about how to connect remote work with sustainability and impact.

Turns out, some of those ideas actually made sense, and three years later, here we are, making them a reality. Today in Albufeira at @thenomadworldfestival and who knows where the future will take us 💜

@nomadsandpirates is almost ready to launch – in the meantime, subscribe to our newsletter and follow us on Instagram 😄
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#remotework #digitalnomad #digitalnomadlife #sustainability #socialimpact #nómadadigital #sustainablelifestyle

🇵🇹Hoje é o Dia Mundial do Animal e não pod

🇵🇹Hoje é o Dia Mundial do Animal e não podia de deixar aqui um photo dump (isto tudo só das últimas semanas e há muitas mais de onde estas vieram) da minha pequenota. A Alma. Não há dia que não esteja grata por a ter na minha vida 🐶

Quem também tem a sorte incrível de partilhar a vida com pets por aí? Cães, gatos, lagartos, ovelhas, galinhas, o que for 🥰 Quero nomes dos vossos pets nos comentários e que partilhem a importância dos animais na vossa vida♥️

A primeira foto é do @aaabotelho 😘
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🇬🇧It’s World Animal Day, so of course, I had to bless your feed with a photo dump of my little sidekick, Alma (just from the last few weeks, and trust me, there are *so* many more where these came from). Not a day goes by that I’m not beyond grateful to have her in my life.

Who else is lucky enough to share their world with some furry (or not-so-furry) friends? Dogs, cats, lizards, chickens—let’s hear all the names! Tell me how your pets make your life better in the comments ♥️
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#worldanimalday #diamundialdoanimal #petstagram #bordercollie #bordercollielovers #animallovers

🇵🇹 39 🤩 começa agora o ano antes dos -en

🇵🇹 39 🤩 começa agora o ano antes dos -entas. Que a vida seja sempre espontaneidade. Já diziam estas meias que tenho calçadas na foto - a perfeição é aborrecida. Sigo assim, a viver a vida imperfeitamente, mas a tentar fazê-lo com bons valores 🍃🌍
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🇬🇧 I’m 39, bitches 😎 #YOLO 😂 Entering the last year before hitting the big four-zero. Here’s to living life with spontaneity. As my socks in the photo say – perfection is boring. So, I’ll keep embracing life’s imperfections, but always aiming to stay true to good values. 🍃🌍

🇵🇹Depois de verem o vídeo, acham que
1️⃣A Alma me queria ajudar a andar de baloiço
2️⃣ Me queria partir os dentes da frente
3️⃣ Queria-me despachar para ficar com o Tiago só para ela
4️⃣ Outra opção - chutem essa criatividade 😜

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🇬🇧 After watching the video do you thing that:
1️⃣Alma wants to help me riding the swing
2️⃣Wants to break my front teeth
3️⃣ wants to kill me and have Tiago all to herself
4️⃣ Another option - kick that creativity 🤣
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#picosdeeuropa #riaño #españa #bordercollie #roadtripspain

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